měsíční cyklus

  Žena je cyklická bytost, tak nějak od přírody. A jako jsou cykly v přírodě, i ženské tělo má své cykly. Mají svou pravidelnost i proměnlivost. Znalost vlastní cykličnosti vede ženu k většímu vnímání sama sebe. Znalost o proměnlivosti těla i duše během měsíčního cyklu. Uvědomění si, jak funguju, je krok k sebepřijetí a sebelásce.

 

Menstruace není jen několik dní v měsíci. Celý proces je poněkud složitější. Menstruační cyklus začíná prvním dnem krvácení a pokračuje v průběhu celého měsíce až do dalšího prvního dne. Ten může trvat různě dlouhou dobu. Většinou 28 - 35 dní, ale může být i delší nebo kratší. Jsou ženy, které mají cyklus i 50 dní. I to je v pořádku. 

 

Není rozhodující délka cyklu, ale počet dní od ovulace k menstruaci. Ten by měl být v rozmezí 12 - 16 dní. 

 

Je ještě jedna malá vyjímka. Lunární ovulace. V den, kdy se malá holčička narodí, je měsíc v určité fázi. A tato fáze měsíce jí bude doprovázet po celé plodné období ženy jako den ovulace. Je tedy dobré vědět, v jaké fázi byl měsíc, když jsme se narodily. Může to být dobrý pomocník při plánovaném početí o:)))